어깨 근육이 찢어진 것도 아닌데, 팔이 안 올라간다면 '충돌증후군'일 수 있습니다팔을 들 때 "찌릿", "쑤심", "걸리는 느낌"이 반복된다면 단순한 담이 아닐 수 있습니다.특히 **특정 각도(약 60~120도 사이)**에서 팔을 들기 힘들거나통증 때문에 옷 입기, 세수하기가 힘들어졌다면,**어깨 충돌증후군(Shoulder Impingement Syndrome)**을 의심해봐야 합니다.이 글에서는 이 증후군의 주요 증상, 원인, 자가 진단법, 치료 및 예방 방법까지알기 쉽게 정리해드립니다.충돌증후군이란 무엇인가요?충돌증후군은 어깨를 감싸는 힘줄(회전근개)과 견봉(어깨뼈 끝)이 서로 부딪히며 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.특히 팔을 들 때 좁아진 공간에 힘줄이 눌리거나 끼면서점점 어깨 움직임이 제한되고..
