허리만 아픈 줄 알았더니 다리까지 저리다? 그건 단순한 근육통이 아닐 수 있어요!안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 허리가 자주 뻐근하고, 앉았다 일어날 때 통증이 찌릿하진 않으세요? 저도 딱 그랬거든요. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 날은 허리가 끊어질 듯이 아파서 결국 병원에 갔더니… ‘허리디스크 초기’ 진단을 받았어요. 그래서 오늘은 허리디스크 증상과 예방법에 대해 꼭 알아야 할 내용을 정리해봤어요. 제 경험도 함께 공유할 테니, 꼭 끝까지 읽어주세요!목차허리디스크 초기 증상은? 다리 저림과 감각 이상 심각해질 경우 나타나는 증상 일상 속에서 허리디스크 자가 진단 허리디스크 예방법 TOP 5 피해야 할 생활 습관들허리디스크 초기 증상은?허리디스크, 초기엔 정말 감기처럼 가볍게 느껴질 수 있어요. 뻐..
