목이 뻐근하고 팔까지 저릿하다면? 혹시 당신도 모르게 목디스크가 진행 중인 건 아닐까요?안녕하세요! 요즘 목이 자꾸 뻐근하고, 스마트폰만 잠깐 봐도 어깨가 무겁게 느껴지진 않으셨나요? 저도 얼마 전부터 그런 증상을 겪기 시작했는데요, 처음엔 대수롭지 않게 넘겼다가 나중에 병원에서 ‘경추 디스크 초기’라는 진단을 받았답니다. 그래서 오늘은 ‘목디스크 증상’에 대해 꼭 알고 있어야 할 정보를 정리해봤어요. 제 경험도 함께 나눌 테니 꼭 끝까지 읽어주세요!목차초기 목디스크 증상의 특징 통증이 팔이나 손으로 퍼질 때 신경 압박으로 인한 증상 정리 일상생활 속에서 느끼는 변화 의심될 때 받아야 할 검사들 목디스크 예방을 위한 생활 습관초기 목디스크 증상의 특징처음엔 그냥 단순한 뻐근함이나 일시적인 피로감이라고 생..
